如何复盘电脑系统,系统恢复盘怎么安装系统

1.新手必须掌握的复盘方法

1、 复盘就是对当天的走势进行一次回顾和总结，从中发现问题和蛛丝马迹，并据此确立自己在第二天或者是一段时间内的操作方向，及时修改操作计划和目标（亏损通常来源于盘中的临时决策）。

2、 怎么复盘呢，在相关股票APP首页部分点击“行情”，查看当天指数数据，我们A股市场有3大指数(科创板属于上证，还未单独列出指数)：上证指数、深圳成指、创业板指数。

A.指数数据的复盘：

1.我们需要点击每一个指数进入分时以及k线页面，查看全天指数分时和日k走势，红框内是可以选择查看的指标以及数据，篮筐内是指数日k对应的当天成交量，(成交量是非常重要的指标数据，这里反应的是指数运行的背后推力)。

2.大家记住一句话：健康的市场，不会是缩量上涨的市场，也不会是放量下跌的市场。关于大盘数据，我们还要重点查看：涨停数、跌停数、上涨家数、下跌家数和昨日涨停表现，这些数据，是反映市场情绪的关键指标！ 如果当天市场没有一家跌停，且上涨家数大于下跌家数，说明当天市场赚钱效应非常好，场内大部分账户是盈利状态，反之为亏钱效应。

B.交易数据的复盘：

1.完成大盘指数数据复盘之后，我们要转入行业板块数据的复盘。 首先，我们点击“行情”->“沪深“，将当天个股涨跌以及成交情况做排序。

2.我们重点看的是涨幅榜、跌幅榜、成交额由高到低排序。 然后需要在涨幅榜前100(如果嫌工作量太大，可以缩减到前50或者30)名里去统计个股所属的行业(新股和科创板除外)。 同理也需要在跌幅榜前100(如果嫌工作量太大，可以缩减到前50或者30)名里去统计个股所属的行业(新股和科创板除外) 统计出来之后我们会很直观的感受到，当天市场哪些板块是领涨板块，哪些板块是领跌板块，这对于把握市场行情主线是一个非常好的数据指标。

复盘比较常用的软件有：

电脑版：同花顺

手机版：同花顺app(交易、资金数据) 。因为复盘需要查看的数据量以及内容较多，建议用电脑端进行复盘。（以上内容就是以电脑板为例的）

新手必须掌握的复盘方法

你遇到过这种情况吗？你听完一个会议、演讲、课程以及关上一本书之后，却发现脑袋一片空白。

浑浑噩噩很辛苦的一天，却发现毫无所获。你工作了5年8年却比不上人家工作3年。

这是因为你很少记录，很少总结经验。

而复盘正好能够解决你的问题，为什么呢？因为复盘就是通过记录＋总结＋反思的形式，让一个人真正进步。

在一间不足20平方米的平房创业起步，做到营业额超过971亿人民币的联想电脑公司创始人柳传志曾分享他成功的关键，当时再苦再累，每天晚上睡前他还一定会去做一件事，就是-复盘。

国内第一互联网杀毒软件360创始人周鸿祎曾称，他规定公司每位员工每天都要做这件事-复盘。

德国哲学家尼采也曾说：历史总是一次又一次地出现一些对过往的伟大事物进行复盘的人，他们从中获取力量，然后让自己的生命辉煌灿烂。

那么，复盘到底是什么，有些人在做，但我们做对了吗？

“复盘”本是棋类术语，是指棋手在对局之后，复演这盘棋的走法，来检查招式的优劣与得失的关键。简单点说，复盘就是对过去的事情进行一次回顾和总结，从中发现问题和蛛丝马迹，并据此确立自己在未来的操作方法。

复盘绝对不等于总结！

如何正确的复盘？分三个步骤

一：记录重点

就是用文字对做过的重要事情和学过的知识中的重点内容进行记录。

比如学习OKR工作法，可以做这样的要点记录：

OKR：即Objective Key Result。

O：objective，也就是目标的意思，指的是团队或个人目标；

KR：Key result，关键行动，代表要实现这个目标必须要做的事情和环节。

二、分析总结

比如，知道了OKR工作法以后，发现自己以前经常希望自己英语水平提高，希望自己的摄影水平提高，但没有明确的目标，也没有关键行动，只是把平时看美剧当做是提高英语水平，偶尔看看摄影课程。但并没有实质性的提高，美剧还是听不懂，这样是无法实现自己的愿望的。

三、反思并践行

反思践行指的是知道问题之后，反思未来怎样改进并提出具体行动，就是给自己行动指令。目的是让复盘出结果而不是流于表面。

这也是很多人复盘时没有去做的。只是把自己的问题梳理了一堆，但是忘了更重要的第三步，践行，给自己行动指令，列入每日做事清单。

并且践行也要量化。

比如，知道了自己希望提升英语水平和摄影水平后，我调整了自己的目标，加上了践行：每天在微信学习极光背单词和潘多拉英语两个课程，坚持180天打卡，每天拍摄一张以上的，朋友圈打卡。这两项学习都对朋友圈公开，对朋友圈公开或对部分好友公开，可以让自己更加重视这个目标，从而促成目标的达成，另外目标必须可以量化，比如，如果目标是，我要锻炼身体，就不如我要每天跑2公里来的具体。

也许你会说，其实我也复盘了，但是效果很一般。好像复盘那么多也依旧过不好这一生。如果你有这样的想法，你还需要一些复盘须知。

1、不要三天打鱼两天晒网

学习是一件持续的事，有持续才会有改变，一口饭撑不出大胖子。因此，复盘切忌三天打鱼两天晒网，可以每天睡前复盘，一二百字也可以，也可以至少一周一次。

2、复盘不要流于表面

有人说我经常复盘，但生活工作也没有改善。因为每次复盘都在写问题，比如自己这里不够好那里自我设限，但是就是不写不写自己反思，也不写具体如何改变，如何践行。

复盘不是自我抒发的日记，更不是表现文采的文章，只需要客观记录三个点：学到什么＋自己的反思＋如何行动即可。只有复盘落实到行动清单，才能真正让生活有所改变。

如果你喜欢写作，还没有找到明确的写作目标，可以先把每周复盘一次作为写作的内容，通过写作改善自己的工作、生活、婚姻、亲子关系等方方面面。

复盘有何作用

对于我们职业操盘手来说，交易时间都坐在电脑面前盯盘，而且还是多个屏幕，当天盘中发生任何异动都了然于胸，这样一来，晚上复盘就更加轻松了。但是，很多投资者都是上班族，没有那么多时间去盯盘，对当天发生的事情不了解。所以，晚上复盘就非常有必要了。复盘可以让你了解市场的脉络，把握市场的主线，识别机会与风险，具有承上启下的作用。有人说他是做长线的，没必要复盘，每天的涨涨跌跌于他何干。此言差矣，不管你有没有交易，坚持每天复盘，对你的盘感、信息的摄取是非常有帮助的，而且长期跟踪市场，能在第一时间发生转折点，从而为仓位管理和风险控制提供决策基础。

如何高效复盘

复盘不是一项简单的任务，而是一项相对系统的工作，囫囵吞枣是没有任何益处的，反而浪费你自己的时间。

①大盘分析： 指数的运行趋势、相对位置的高低、重要支撑与压力、均线系统和成交量等情况，投资者要善于审时夺势，养成良好的大局观，只有看清形势，掌握正确的方向，才会做到事半功倍，不至于犯系统性错误。具体体现为分析大盘至少一年以上的走势，为什么一年以上呢？很多人都喜欢把K线放得很大，整个软件界面不过就显示那几根K线，请问你能看什么？

但是，如果把K线缩小成下图的样子，是不是更有助于你了解当前的形势，大格局啊！

其次要看周线，平常喜欢看周线、月线甚至年线的人，格局一定是比较大的，心中想到的都是赚几倍十倍的。最后就是分析当下的情况，见微知著，从细节中发现问题所在。

②板块分析： 如果是通达信软件，输入快捷键“15”，回车进入进入板块概览：

从中我们可以发现今天航空、卫星导航、军民融合等涨幅排在前面，说明今天军工很牛，至于为何这么牛呢？这就跟你每日的资讯阅读量有关了，原来是中印边境局势紧张造成的，军事紧张，刺激的自然是军工，但你能不能想到，这里产生了避险需要？所以，你看到黄金概念涨幅也不错。看完指数板块，则要一个一个板块地分析，分析它内部的情况，比如航空，右边是航空板块的成分股，中航高科、航天电子、中直股份、中航电子和洪都航空涨停，说明板块效应强，值得重点留意。

同样的道理，看完上涨排行榜，接下来看跌幅排行板，看看哪些板块比较弱：

③重点个股分析： 一般来说，在分析板块的同时也对相关个股进行了分析。但是这里的个股分析是指龙头股分析，比如这段时间以来的宇宙总龙头方大炭素，出货明显，龙头效应会带动其他个股纷纷倒下，所以大家发现今天大盘的杀跌是从方大炭素的杀跌开始的。除了方大炭素，还有锂电池的赣锋锂业、稀土的盛和资源，都杀跌惨痛。

④阅读当天的重要资讯 ：把当天的盘面情况和今日所发生的事情结合起来，提高判断力，最后写个总结，并制定交易计划。

整体的复盘就是这样一个自上而下的框架，其实这是比较简单的复盘模式，很多细节是没有回顾得到，但对于上班族还是勉强够用的。不过，现在很多财经平台每天都整理复盘内容，大家找来阅读也是可以的，比如常见的涨停板复盘，每一只股票涨停的原因都有分析到。但是，如果要提高自己的分析能力和盘感，建议还是自己尝试去分析。