电脑系统复盘要求-电脑系统恢复盘怎么用

1.复盘的工作运用

2.复盘的3个误区，3个调节方法

3.如何正确的复盘？

4.反思与复盘的区别

复盘的工作运用

所谓复盘， 就是在头脑中对过去所做的事情重新 ”过“ 一遍。 它通过对过去的思维和行为进行回顾、 反思和探究， 找出原因， 找到规律， 从而指导我们解决问题， 帮助我们提升能力。

回顾就是回顾过程；

反思就是反思原因；

探究就是探究规律；

探究，就是发现规律，找到原因背后的原因，发现问题背后的问题：

提升就是提升能力。

探究中的一个重要动作，是推演，这是复盘与总结最显著的区别。 正是因为推演这个动作， 使得我们可以对各种可能性及其不同后果进行审视和设计， 看看为什么会成功， 为什么会失败。 成功的地方是否有更成功的措施， 失败的地方是否可以找到不同的路径。

2019.11.19 天气晴

回顾：今天在聊天的过程中，诗婧谈到，

空间在她的脑海里，一直在反复的推演

中建大公馆量房

7:30——14:00

一设计人工作室交流

17:30——21:00

进步：在公交时间 7:40—8:45

1）看SKB方案优化课+练习手绘线条

2）看建筑理论书《肌肤之目-建筑与感官》的书籍

3）利用零碎时间把要买的书，在书库已买，欠2本。已买8本

4）跟一设计人王工交流的过程中，我觉得有些点可以借鉴

A,空间和装饰的关系

1）不足：在做一件事时，没有做的那件事突然跑到脑海里，心里觉得正在做的这件事没有要做的那件事重要，一直在切换任务。

2）老是在规定时间不想完成任务，喜欢拖拉。

3）做事情的先后顺序和不是很明确，有时候，盯着电脑发呆，脑子不想动，迟迟不想开始行动。

探究：

1）诗婧讲到写公众号的问题，我们应该怎么表达出来设计师和拔高业主的审美和水准，愿意看这些文字

2）我把施工图深化拆分成工序的交底

从交底角度来深化自己的图纸

昨天是针对瓦工交底应该注意什么

就瓷砖的发砖问题进行梳理，有哪些注意事项。

3）工地交底遇到的问题，在大脑里提前推演。

小事及时复盘

大事阶段性复盘

事后全面复盘复盘

真实客观。 对事情的发展做真实客观的呈现， 不进行主观的美化， 不做有目的的筛选， 真实客观地记录实际情况。

全面完整。 与有关的各方面信息都要提供， 而且每一方 面的信息都很完备。

细节丰富。 过程中做了什么动作， 动作产生了什么后果， 都是非常清晰的。

2019.11.20

手机照片的管理

学会用手机拍，记录空间给自己的感受。

爱好可以是有摄影的元素。

用su 怎么表达自然光线进入的感觉。

上面几个是在工作过程中思考来的，

不足：CAD放图时间久

进步：没有迟迟不行动，今天是抓住一切可以用的时间行动。没有被很多杂事耽误。

今天做了彩平和灯光图，预计是收纳图也做完，但是发现，里面需要完成的细节还是比较多的。

看了力设计的出图标准和注意细节，确实有不少需要学习的地方。

安装了一个照片管理的软件，在电脑，挺方便。记得笔记本也安装一个。

复盘的3个误区，3个调节方法

说到复盘，大家一直都有听说。当自己开始写复盘的时候，却不知从何下手，明明我们都知道复盘有多少好处，轮到自己写的时候，只觉得枯燥乏味，认为天天写都是一样东西，就干脆放弃了。

当存在以上问题的时候，说明你对复盘了解的还不够透彻。接下来，我根据自己的复盘经验以及社群小伙伴经常在复盘中存在的问题，来和大家聊聊。

说到复盘，我们先要知道复盘是什么，才可以着手去做这件事。在《复盘+：把经验转化为能力》中说道：复盘原是围棋术语，本意是对译者下完一盘棋之后，重新在棋盘上把对弈过程摆一遍，看看哪些地方下得好，哪些地方下得不好，哪些地方可以有不同，甚至有更好的下法等等。

这个把对弈过程还原并且进行研讨、分析的过程就是复盘。联想集团创始人刘传志先生也曾说过：所谓复盘就是一件事情做完了以后，做成功了或者没做成功，尤其是没做成功的坐下来把当时的这个事情我们预先怎么定的，中间出了什么问题，为什么做不到，把这个要理一遍，理一遍以后下次再做的时候，自然这次的经验教训就吸收了。

从字面来理解就是：自己制定了一个目标，不管这件事情是否成功，我们都需要把这件事从头到尾梳理一遍，尤其是没有做成功的原因，一定要把整个过程细细分析，并写出如何调整。

那我们在复盘中，存在哪些误区呢？

误区1：错把复盘当作记录

的确，复盘的过程就是记录的过程。但又比纯记录，又多了几分自己的思考。只有先记录，我们才知道事情的困惑点，卡壳在哪里。

说到这里，在6月底的时候我让社群的小伙伴写一份上半年的复盘给我。写完以后，社群的小伙伴对我说：单单，整个复盘只是简单的记录，感觉自己没有什么进步。

那你在记录的过程中，自己的感受是怎么样的呢？我回道。小伙伴接着说：感觉自己原来可以做这么多事情，同时也觉得之前的自己过得稀里糊涂的。

是的，在没记录之前我们都依靠自己的大脑去记事。由于每天的事情太多了，大脑也会自动删除那些不曾被你放在心上的事情。没有记录，自己一天想怎么过就怎么过，也没有意识想要去换个生活模式。

无记录不发生，记录下来的事情都是自己亲身经历过，体验过。这一点，是复盘的一个特点。

? 误区2：不分类归纳

我们在制定目标的时候，都根据平衡轮：事业（学业）、健康、理财、亲密关系、家庭、社交、、自我成长来制定出自己的。

有了平衡轮的模型，将会给我们在制定目标的过程中梳理思路提供了便捷性。但很多人都不怎么用这个模型来制定目标，认为自己的目标并不多，根本用不上这个模型。

这个想法是错误的，不管你制定的目标是多还是少，都要根据这个模型来制定目标。只有学会了分类归纳的意识以后，在梳理自己目标的困惑时，便可以快速找到自己在一方面出现了问题，应该怎么去调整。

在此，大家可以自己做个小测试：做两份复盘，一份是分类归纳的复盘，一份是不写分类归纳的复盘，想到什么就写什么。两者对比起来后，就会发现不写分类归纳的复盘，自己在做的过程中思路紊乱，表达不清自己的整体复盘思路。

误区3：反思部分，不写调整方法

很多人，写复盘的过程写到自己哪里做的不好的时候。只是简单带过在哪里做得不好。没有说明没有做好的原因是什么？接下来自己该怎么去调整也没有。

这样的复盘，还不如不做呢。

因为复盘重要的部分，就在反思部分。你做得好的地方，不用说也会一如既往的做好。那做得不好的地方，没有完善调整的方法，也会一如既往做不好。

那针对以上复盘的3个误区，我们用以下的3个方法来调节完善：

? 01/复盘，要分类归纳

都说：看一个人做事是否井井有条，从细节便可得知。从复盘里面就可以观察得到，一般复盘不进行分类归纳的小伙伴，在生活中整理归纳能力也是需要完善。

例如：电脑桌面的文件堆满了整个桌面，手机的软件分布在手机的每个角落。这样在做事的时候，也容易丢三落四。

在复盘的过程中，一定要学会分类归纳。这样你在梳理自己整体情况的时候，一扫便知道整体情况如何了，做什么事情自己都有底。

? 02/复盘，反思部分写出调整方法

在《复盘+：把经验转化为能力》中说道：复盘也要注重行动的改进，不能仅仅明白了这样做不对就完了，也不能只是做了一些无谓的推演，设就完事大吉了，必须要跟进落实，看看后续的行动是否有效，这才是检验复盘质量的关键要素。

由此便看出，在反思部分我们需要给出自己的调整方法，直到这个方法对自己有效以后，才可不用继续跟进。

例如：之前我给自己设定更文目标为一个月20篇。一周就要更文5篇，那么我在践行了一周以后，发现自己最多只能更文3篇。在反思部分，在更文部分写下调整的方法是一周更文3篇，先试行2个星期。如果，2个星期的践行都可以百分百完成，那说明这个调整方法就适合自己。

在反思的部分，如果自己不知道如何调节的话，也可以找自己的好朋友来帮自己梳理思路。有时，一个人找不到好的调整方法时，不妨求助自己好友，或者微信好友一直坚持做复盘的人。

? 03/复盘，要具体细致

7月初，我在写2020上半年的时候。发现自己做年度目标的时候，不够具体细致。就说其中一个目标：瑜伽。我写的是养成瑜伽锻炼的习惯，那这个习惯需要践行多少次才能养成呢？没有明确出来，这样就不利于自己的践行了。

在复盘时，针对不够清晰具体的地方，需要重新梳理把目标以及方向做得具体细致。有些人会觉得这样很麻烦，如果你少了这一步，在整个践行的过程中，就如同找不到方向的蜻蜓，盲目飞行。

那在复盘的时候，针对自己写得不够具体细致的目标，怎么办呢？就拿刚刚说瑜伽为例，我先是找出不利于践行的原因：不够清晰具体，接着，盘点上半年践行的总次数，最后，根据上半年的践行次数再写出下半年的践行总次数。

不管复盘什么东西，一定要找出自己践行障碍的根源，再盘点践行的用次数与自己的次数相差多少，最后再写出后面的践行次数。

复盘，写得多了，你的应变能力越来越灵活，而且还能快速找到自己在做什么事情上的障碍，对于生活还是学习、工作上都有很大的帮助。

通过复盘，你知道自己践行障碍的根源在哪里？通过复盘，你知道自己怎么样可以做得更好，通过复盘，你知道自己一直都在前进的路上！

如何正确的复盘？

你遇到过这种情况吗？你听完一个会议、演讲、课程以及关上一本书之后，却发现脑袋一片空白。

浑浑噩噩很辛苦的一天，却发现毫无所获。你工作了5年8年却比不上人家工作3年。

这是因为你很少记录，很少总结经验。

而复盘正好能够解决你的问题，为什么呢？因为复盘就是通过记录＋总结＋反思的形式，让一个人真正进步。

在一间不足20平方米的平房创业起步，做到营业额超过1亿人民币的联想电脑公司创始人柳传志曾分享他成功的关键，当时再苦再累，每天晚上睡前他还一定会去做一件事，就是-复盘。

国内第一互联网杀毒软件360创始人周鸿祎曾称，他规定公司每位员工每天都要做这件事-复盘。

德国哲学家尼也曾说：历史总是一次又一次地出现一些对过往的伟大事物进行复盘的人，他们从中获取力量，然后让自己的生命辉煌灿烂。

那么，复盘到底是什么，有些人在做，但我们做对了吗？

“复盘”本是棋类术语，是指棋手在对局之后，复演这盘棋的走法，来检查招式的优劣与得失的关键。简单点说，复盘就是对过去的事情进行一次回顾和总结，从中发现问题和蛛丝马迹，并据此确立自己在未来的操作方法。

复盘绝对不等于总结！

如何正确的复盘？分三个步骤

一：记录重点

就是用文字对做过的重要事情和学过的知识中的重点内容进行记录。

比如学习OKR工作法，可以做这样的要点记录：

OKR：即Objective Key Result。

O：objective，也就是目标的意思，指的是团队或个人目标；

KR：Key result，关键行动，代表要实现这个目标必须要做的事情和环节。

二、分析总结

比如，知道了OKR工作法以后，发现自己以前经常希望自己英语水平提高，希望自己的摄影水平提高，但没有明确的目标，也没有关键行动，只是把平时看美剧当做是提高英语水平，偶尔看看摄影课程。但并没有实质性的提高，美剧还是听不懂，这样是无法实现自己的愿望的。

三、反思并践行

反思践行指的是知道问题之后，反思未来怎样改进并提出具体行动，就是给自己行动指令。目的是让复盘出结果而不是流于表面。

这也是很多人复盘时没有去做的。只是把自己的问题梳理了一堆，但是忘了更重要的第三步，践行，给自己行动指令，列入每日做事清单。

并且践行也要量化。

比如，知道了自己希望提升英语水平和摄影水平后，我调整了自己的目标，加上了践行：每天在微信学习极光背单词和潘多拉英语两个课程，坚持180天打卡，每天拍摄一张以上的，朋友圈打卡。这两项学习都对朋友圈公开，对朋友圈公开或对部分好友公开，可以让自己更加重视这个目标，从而促成目标的达成，另外目标必须可以量化，比如，如果目标是，我要锻炼身体，就不如我要每天跑2公里来的具体。

也许你会说，其实我也复盘了，但是效果很一般。好像复盘那么多也依旧过不好这一生。如果你有这样的想法，你还需要一些复盘须知。

1、不要三天打鱼两天晒网

学习是一件持续的事，有持续才会有改变，一口饭撑不出大胖子。因此，复盘切忌三天打鱼两天晒网，可以每天睡前复盘，一二百字也可以，也可以至少一周一次。

2、复盘不要流于表面

有人说我经常复盘，但生活工作也没有改善。因为每次复盘都在写问题，比如自己这里不够好那里自我设限，但是就是不写不写自己反思，也不写具体如何改变，如何践行。

复盘不是自我抒发的日记，更不是表现文的文章，只需要客观记录三个点：学到什么＋自己的反思＋如何行动即可。只有复盘落实到行动清单，才能真正让生活有所改变。

如果你喜欢写作，还没有找到明确的写作目标，可以先把每周复盘一次作为写作的内容，通过写作改善自己的工作、生活、婚姻、亲子关系等方方面面。

反思与复盘的区别

“你说说，反思和复盘分清楚了，会有啥好处？”

“好处多了，别以为声音大，就能掩盖无知。”

“嘿，我倒想想听听你的高见！”

“那你就仔细听好了……”

001.反思和复盘的区别是什么？

反思，是间歇性，单点性的思考，对生活中遇见的问题进行思考，称为“破局”。

复盘，是性，全盘性的思考，对中走的每一步进行思考，使其“完善”。

瑞达利欧在《原则》里讲了一段话：

“就像一位生物学家在丛林里遇到一只可怕的动物时一样：首先确定它的种属，利用已有的知识预测他的行为，然后合理的做出反应。”

弄清楚反思和复盘的区别会使你更好地对症下药，完善自己，破除困局。

002.为什么要这么分类呢？

一是定义不同。

反思是回头思考一遍，找到结果产生的原因。是间歇性和单点性的。

人生有太多的突然，有些意外会让人措手不及。就如瑞达利欧在经历了人生最惨重的失利后，通过反思自己，找到了原因并总结了一套原则，避免自己再次陷入一样的困局。

而复盘是围棋术语，把走过的每一步，重走一次，检查其优劣。含有性和全盘性。

在工作中，我们经常提到复盘，这是因为工作是有目标指向性和规划性的，所谓的年月周日等，就表明了工作需要全盘把握。

纵观反思和复盘带来的结果，也证明了它们的这种性质。

我国古代就有孔子吾日三省吾身，倡导反思，通过对不同的回顾思考，说出了《论语》，教出了七十二贤人。

而在现代，柳传志通过复盘，提高了员工的素质，强化了企业设计，让联想成为中国第一，全球最大电脑生产商。

二是愿景不同。

反思的愿景是破局，以解决问题为目标。

记得小时候，偶尔会做错事，想着肯定会挨一顿打，这个时候就突然遇见了一个问题，陷入困境，自己本身就会不自觉地进行思考过去的事情，想想是什么原因造成这件事情，回去后该怎么避免之类的。

而复盘的愿景是完善，以学习知识为导向。

前天，文杰兄给我分享了马行万里的一篇讲述复盘的文章，其中有个复盘模块叫巅峰时刻（成功日记），记录每一次有成就感的事情，哪怕只是做了一件让自己害怕的事。

而通过访了解，原来这位马行万里曾经很自卑，所以想通过复盘完善自信，现在呢，他说对自己越来越满意了。

三是针对范围不同。

反思更偏向单一化，使个体精进。

成甲通过七年的反思日志，找到了自己的一套知识管理系统和处世原则，被罗辑思维评为“全国最会学习的人之一”。

而复盘更偏向系统化，使设计完善。

在《复盘》这本书里，提到了许多诸如联想，格兰仕，复星等大公司的复盘，他们的每一步都包含了各个层面，使部门与部门，人员与人员之间的衔接更加紧密。

所以，无论是能力完善还是困局破除，对症下药，会让你走的得更快更稳。

003.讲这么多，到底要怎么做呢？

讲反思有成甲的《好好学习》，讲复盘有陈中的《复盘》，里面都有一套很系统的办法，我就讲讲我的一点心得。

一是无论反思还是复盘，必须有一个目标。

有目标的人走路总是比其他人的脚步快，这是事实。

本杰明·富兰克林有非常著名地十三个品德，他自己对这些品德都制定了一个目标，比如节制，食不过饱，饮酒不醉。

通过不断地对标反思，只上过两年学的富兰克林成为了影响美国发展进程的人。

二是必须及时去接受反馈，发现自己的盲区。

我们以为自己的反思很深入本质，复盘很系统全面了，结果却会很打脸。

在剽悍读书营智囊团写复盘的时候，我写了一个以自以为全面而深入的复盘，提交给了管理组。

而牛牛连长却以一系列的问题让我认识到了自己的严重不足。

三是必须不断改进反思和复盘的过程，让其适合自己。

万法不离其宗，适合自己的方法才是最好的。

反思和复盘也是有套路的，成甲有他的反思日志，铜认为反思有十个方面，古典在反思的时候讲到了层级等等……

因为用自己的语言去重新组织反思和复盘的过程，通过实践和改进，会越来越得心应手。

只有对症下药，身体才能好的快。愿你辛苦认识了自己的欠缺和问题的本质后，还知道用什么办法去完善和破局。