电脑系统已脱敏是啥意思,系统脱敏可以划分哪几个等级

1.什么是系统脱敏法（巧用系统脱敏法最有效）

2.系统化的解除敏感是什么意思

3.大数据脱敏系统的定义是什么？

4.什么叫“系统脱敏”（心理学当中的）？

脱敏是一个数据处理专业词汇，比如，性别这个指标，没有脱敏的话分为男女，简单的脱敏处理之后，男用001表示，女用002表示，用001和002表述就叫脱敏。

个人征信报告都是直接展示出来，脱敏的话就可以综合成信用分，或者用一系列算法生成一个数字来表示，这样就不会显示原始信息就不会造成个人信息泄露。

征信报告：

征信报告分为个人信用报告以及企业信用报告，是由中国人民银行征信中心出具的记载个人信用信息的记录。主要分为三点：

一是个人基本信息，包括姓名、证件类型及号码、通讯地址、****、婚姻状况、居住信息、职业信息等；

二是信用交易信息，包括信息、信息、其他信用信息；

三是其他信息，如个人公积金、养老金信息等。

央行个人征信系统的新版信用报告已上线运行，逾期记录的“有效期”正式定为五年。新版信用报告将逾期信息的起计时点定于2009年10月，此前的不良还款记录已经被删除。个人信用报告是征信机构出具的记录您过去信用信息的文件，是个人的“经济”，它可以帮助您的交易伙伴了解您的信用状况，方便达成经济金融交易。

新版报告：

现在的新版报告则改变了以表格为主的展示方式，多用文字叙述，市民一看就知道哪些卡有过逾期，哪些还款全部正常。同时，新版报告还预留了资产处置、保证人代偿等信息的展示区域。

中国信用体系建立初期，很多人对于个人信用没有足够重视因而发生了或逾期行为。由于银行和工作单位都会参考使用这些信用记录，长期留存的负面信息对这些人的生活和工作产生了严重影响。

央行新版信用报告的上线，对于曾经发生过逾期且已经还清欠款的个人消费者而言，相当于给予一次改过的机会，重新建立和积累他们个人信用记录。据悉，如果个人信用报告上存在负面信息，居民申请和房贷时很可能受到影响。

信用污点：

哪些行为容易酿成个人信用的污点：

除了最常见的透支、个人按揭逾期还款外，一些生活缴费未按时和担保等行为都将可能被收录进入个人信用报告。

报告显示，如本人有过欠税、民事判决、强制执行、行政处罚或电信欠费等情况，报告中或将有所陈列。这意味着，以后水电煤气或固话费欠费，以及为第三方提供了担保，而第三方没有按时偿还，也会纳入不良信用记录。

什么是系统脱敏法（巧用系统脱敏法最有效）

小Y是一个4岁的女孩，被诊断为轻度自闭症，她特别讨厌水弄湿衣服，只要一弄湿衣服就必须要把衣服脱下来，否则就要大哭大闹。

有一次在游乐园淋了一点雨，由于没有办法换衣服，她哭闹着把所有衣服都脱光光——大庭广众之下！

爸爸妈妈非常尴尬。

因为这一个困扰家长的行为，小Y的父母寻求了老师的帮助，老师给小Y制定了一个循序渐进的操作过程

1.看老师（他人）给小动物喂水

2.自己拿着水壶，给小动物喂水

3.接触老师弄湿了的手

4.介绍自己弄湿了的手

5.看老师弄湿衣服，且示范没关系

6.接受他人“不小心”弄湿自己的衣服

7.即使弄湿衣服，也可以进行项目学习

8.无论何种原因弄湿衣服，都乐意接受

经过一个月的练习，小Y已经可以做到第七步了，剩下的第八步还需要家长在日常生活中继续练习，可以完全脱离之前不适宜的行为。

哇！小Y 竟然可以慢慢改变自己之前错误的行为，这么简单的8个步骤就可以改正？这到底是什么原理？

这就是我们时不时会提起的—— 系统脱敏 ！

关于系统脱敏疗法的干货知识，大家收藏起来吧!

什么是系统脱敏

“系统脱敏法”又称交互抑制法，当患者面前出现 焦虑和恐惧 刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。

说到实质上，“系统脱敏法”就是通过一系列步骤， 按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常或接近正常状态。

用在自闭症上的系统脱敏

自闭症儿童大多存在不同程度的 敏感性问题 。比如： 触觉敏感、听觉敏感、视觉敏感等等 。我们听着正常的声音，对他们就是噪音，需要捂住耳朵才能平静；也有一部分儿童存在 认知水平的落后 ，我们看起来正常无比的事情，对他们来说就是 充满恐惧焦虑 。

这些敏感问题的存在， 会衍生出很多的行为问题 ，比如：偏食、躲避接触、手脚笨拙手工能力差、总是过分紧张、自伤自残、讨厌洗脸刷牙、抵触各项运动、恐惧某种事物、突然大哭大闹焦虑不安、不敢上下楼梯等，甚至出现生活功能等多方面的功能障碍。

此时，前提环境不能更改（因为是正常的），我 们需要教会他们逐渐改变自己适应环境的能力，制定焦虑等级，逐级达标，降低心理敏感度，改善问题行为，这一过程，称之为系统脱敏。

我们要做的并非改变孩子的感知觉本身，而是 改变孩子对环境的认知，从而降低焦虑 。有经验的家长会发现，很多孩子小时候怕的事情，长大一些就不怕了。

认知前提

适用于 任何认知水平 的儿童。认知理解水平越高，效果越好！

操作方法

1.确定焦虑前提（物、人、环境） ：要知道孩子到底对什么产生了焦虑、恐惧。

2.给孩子放松 ：在家庭生活运用中，我们可以引导着孩子回忆最开心的一次游玩、想象最想做的事情。同时用轻柔、愉快的声音引导对方依次放松头、颈、肩、胸等身体各个部位。

放松孩子要做到，孩子肌肉在紧张和放松中收放自如。

3.将儿童的焦虑前提按顺序由小到大排列，指定焦虑等级 :就如前面所举的例子，给孩子一个刺激度由强到弱的一个适应过程。

4.让儿童逐级适应焦虑前提（认知疗法）

具体操作过程

看到上面这么多道理，没有实际的应用怎么行？

我们看一下系统脱敏在实际的应用中到底是怎么实现的：

举例

小远，男，6岁半，中重度自闭症患者。家族中无精神疾病历史。小远性格内向，胆小、敏感。

父母反映：思远对钢琴的声音和环境中的吵杂声过于敏感，尽可能避免带其独自外出，情绪上焦虑不安，有时注意力难以集中。

经过测试，思远一听到钢琴声就会抓狂，甚至会大声尖叫、上前阻止弹琴的人员、捂耳朵等行为问题。

遇到这样的情况我们要怎么解决呢？这个完全可以通过系统脱敏进行解决。

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确定焦虑前提

从上面表述中我们可以知道，让小远会出现焦虑不安的是——声音，确切的是钢琴声（找到了引起焦虑的物）

2

放松

开始进行系统脱敏之间，我们要对孩子进行全年的放松，这一步不能省略哦~

姿势 : 小远在坐姿下不太配合做肌肉放松，因此老师改变让其卧位下进行。

环境 : 选取较安静地环境并配合较舒缓的音乐进行。

语言 : 简要、明了、语速适中。如：“躺好，舒展手臂，慢慢地放松……。”

重点 : 该儿童在整个放松过程中要建立紧张与放松的认知很重要。这是一个需要引导甚至其感知的学习过程。

回合: 小远在康复老师和家长处各进行4次回合训练，每次20分钟，最终在紧张与放松中收放自如。

3

建立系统脱敏焦虑等级

等级刺激 由轻到重 排列如下分7个等级进行：

①感知和辨别不同物品敲打、碰撞的声音

②中的弹钢琴声，声效频率刺激。

③触碰钢琴琴键与游戏互动。注意强化介入(以下均是)。

④少量钢琴声与接受音交替刺激。

⑤大量钢琴声与少量伴奏音交替出现。

⑥老师弹钢琴,儿童在下完成伴奏交替。

⑦老师弹琴，儿童自主放松活动。

实施治疗的细节

小远在开始的时候会在听到较重的刺激声后 表现出好奇 ，但没有捂耳朵的行为，每个回合不紧张并会主动追随声源

选好的声音来源（打棒、口哨、三角铁、沙锤）是小远具有相对的认知能力，且对蒙眼睛辨识声音源这项活动 不抗拒 。

开始的几个回合，不太明白其活动目的，需下完成。三四个回合训练之后，小远可以很好地配合完成此项活动。

看中老师弹琴，关闭声源。小远在开始之初身体肌肉还是比较紧张的，并时刻做好捂耳朵的准备、不肯坐下来，有随时做好关闭电视的准备。

老师对其进行4个回合；把声音打开 ，经过上一个等级的铺垫，小远在听到钢琴声时眼睛睁得大大的，全身有紧张感，时而有捂耳朵的情况，但是能安坐下来，没有想上前去关闭电视的动作。

直到小远 彻底放松警惕 ，并注视着里的老师弹琴，能安坐于看和听，不再害怕。

最后,在琴房里安排一个自然的环境，让其自由地活动，老师会随时弹奏钢琴。小远在听到钢琴的声音会扭头看看老师，而弹琴的老师也会不定期地弹奏一小会。刺激声音并没有影响到小远自由地玩乐和随意走动,小远不会再上前制止老师弹琴、也没有捂耳朵、没有哭闹、尖叫等不良行为。

脱敏目标达成。

4

让孩子有一个适应焦虑前提

系统脱敏疗法对行为的改变虽然非常有效，但根据实践，单纯应用系统脱敏疗法进行治疗的还是比较少的， 它与其他方法（特别是认知行为疗法）结合使用效果会更好。

小远的案例中，也是先要从认知入手，消除他对声音的不必要顾虑，通过 谈话、回忆、安抚， 等形式消除其问题根源。

最后还要注意了解儿童在个性特征上的强项和弱项， 有意识 地帮助他克服敏感多疑，情绪不稳定等弱点，培养广泛适应性的个性，这才是系统脱敏的实质目的。

系统脱敏是一个从 改变认知来改变行为 的一种方法，对于我们部分认 知能力比较差 的孩子来说效果不一定好哦~

但是改变认识也是一个循序渐进的过程，爸爸妈妈们一定要耐心、坚持，相信一定会有效果的！

热别提示 ：系统脱敏需在专业心理咨询师指导下进行，特别是恐惧症、焦虑症等，把控不当易造成二次伤害。

系统化的解除敏感是什么意思

文丨图图爸爸

现在社会是一个需要人际交往的社会，人确实也生活在群体之中，不可能孤立的存在，所以对于任何一个人来说，如果他没有社交能力，那么在做任何事情的时候，失败的几率也会更高。

相信大家在长时间的生活中，也对于人拥有社交能力有比较深的体验，我们会发现如果自己的社交能力不强，生活中就会缺乏很多的机会，同时无法和别人建立更为亲密的关系，甚至影响到自己的心情。

这也就是为什么，现在的大多数家长都在孩子比较小的时候，就将孩子送进“小社群”里生活，目的也是为了让孩子能够赢在起跑线上，让孩子早早学会与人沟通和交流的能力。

毕竟如果孩子出现社交恐惧的话，对于孩子的影响是非常大的，迎来的问题相对也会更多。

01孩子不喜欢和别人交流怎么办？

我家孩子每天回到家，第一件事情就是跑到自己房间里面，从来也不和爸爸妈妈说话，就算是在吃晚饭的时候，你去叫孩子，他都不回应。

有些时候走在街上遇到了之前见到过的阿姨，让她招呼一句，也是会瞬间跑到你的身后，一句话也不说，让人感到非常的尴尬。

每到周末孩子总是喜欢待在家里面看动画片，如果你让他出去和朋友玩，他也没什么兴趣，因此父母就很担心，孩子长大后会不会得孤独症，这样的孩子今后在社会上会混得开吗？

确实在带孩子的过程中，我们会遇到各种各样的问题，但是孩子变成这样，归根结底，其实就是孩子本身的性格问题，他们不愿意和别人交流，同时表现出来较为怕生的状态。

对于经历过的父母来说已经体会到了，和别人交流的重要性，所以一看到孩子的这种状况，必然会非常的担心。

作为父母，其实我们应该去分析，到底是什么原因形成了孩子这种行为？毕竟在孩子出生之后，和父母长期相处他们的性格也会受到一定的影响。除此之外，孩子本身的性格因素当中也会有影响。

从孩子本身来看

⑴孩子对环境陌生

孩子在刚生下来之后，他们对于周围的世界是较为陌生的，他们并不知道自己接触的是什么，见到的是什么人？

就像我们现在突然去一个陌生城市一样，必然会有这种所谓的防备之心，当孩子慢慢熟悉起来之后，他们也会变得更为熟络，这其实就是孩子本身对于环境比较陌生，所表现出来的一种状态。

⑵孩子年龄小无阅历

对于孩子来说，不管做什么事情必然是怎么高兴怎么来，可是对于成年人来说，长时间和别人相处必然有些言不由衷，但是孩子却没有思考到这一点。

年龄带给他们的更多是一种自我的展现、自我的思考，只有父母表现出来的阅历才会限制他们的行为。

所以，就像上面所说的，孩子不喜欢交流便会选择不去交流，但是对于父母来说就算不喜欢交流也会去强迫自己，因为这是父母在社会成长中所积累的一种经验，可是孩子年龄小，没什么阅历，他们就不可能参透。

从父母影响来看

⑴父母强迫孩子社交

一些父母在孩子很小的时候，就会强迫他们进行社：“明明你看这是张阿姨，上次还见过你李阿姨，快来叫一声”、“李叔叔小的时候还抱过你，你去和他打个招呼吧。”

相信很多孩子在小的时候，总说会是听到这样的话语，爸爸妈妈突然会对自己说一句去和别人打招呼的话。

看似是让孩子和别人建立起一种交流沟通的状态，但实际上对于什么都不清楚的孩子来说，是较为痛苦的。

我们应该让孩子懂得社交的重要性，但是如果去强迫他们社交可能就会出现一些问题。

⑵家庭关系影响孩子交友

父母对于孩子的影响是深远漫长的，或许在孩子小的时候，并不能够快速的体现，但随着孩子慢慢的长大，他们身上的行为就会慢慢的显现出来。

尤其是父母本身就比较内敛的人，那么他们教育出来的孩子，大多数情况下也会跟他们相似。

毕竟如果一个人本身就是不喜欢说话的那种，你叫他们怎么在大环境下侃侃而谈呢。

02孩子有社交恐惧症，父母别担心，巧用“系统脱敏法”最有效

确实我们也可以分析出来，如果现在孩子没有一个较有能力的状态，去应对生活中的社交问题，那么孩子就有可能更为落后。

孩子表现出来的社交恐惧症，其实还是需要父母本身的引导和帮助，毕竟父母和孩子相处的时间较长，通过一些心理学家的分析，他们表示巧用“系统脱敏法”最有效。

什么是系统脱敏法？

所谓的系统脱敏法，指的是当时的一个心理学家沃尔所提出来的，他所展现的一种思想，其实就是我们身上所出现的焦虑恐惧，可以选择与焦虑恐惧相对的一种东西进行刺激，让孩子在这样的环境中，表现出来自己另外的一方面，从而形成习惯，归根结底就是通过刺激进行状态的变化。

多次重复

孩子本身表现出来不愿意和别人接触的状态，作为父母其实就应该清楚，到底为何孩子有这样的行为，以及他们内心的恐惧点。

有人表示21天可以养成习惯，我们多次重复之下让孩子接触，这样的情况或许也有一定的改观，利用所谓的系统脱敏法，多次重复行为动作，也会让孩子有一定的接受能力。

交互抑制

实际上在系统脱敏法中，表现出来的是一种相互抑制的状态，孩子通过一些东西都满足来克服自己内心的不安情绪。

这种情况下，大家会选择与本身所表现出来不满情绪的状态，较为对立的东西来进行抑制，而在这种长时间的刺激之下，孩子也会产生一定的变化。

03作为父母，如何利用系统脱敏法来帮助孩子解决社交恐惧？

孩子有社交恐惧，其实是孩子成长过程中所形成的一种习惯，因为他们内心对于社交有一定的排斥心理。

那么作为父母，可以考虑通过对其他方面的方式来刺激孩子，让他们明白社交的好处，并且让孩子主动地愿意社交。

而我们所使用到的系统脱敏法，其实在解决孩子社交问题方面，又可以细化成以下几点。

1）了解孩子恐惧的原因帮助孩子克服恐惧

对于孩子来说，他们在社交过程中并不像父母那样如鱼得水，所以我们一定要清楚孩子为什么抗拒社交？

孩子抗拒社交是否是因为自己小的时候经历了什么事情？只有了解到孩子恐惧的原因，才能帮孩子克服所谓的恐惧，通过一定的刺激，去让孩子明白到社交的重要性，他们也会选择进行社交。

2）感同深受的和孩子进行交流，缓解孩子紧张感

我们上面所分析的孩子在面对社交的时候，他们确实较为紧张，但是在这个过程中，我们作为父母就可以考虑是否能够和孩子感同身受？

让自己置身于孩子所处的环境，从而去了解孩子内心真实的想法，如果我们抓住了这样的节点，了解到孩子内心的想法也会明白他们到底需要什么，从此也可以缓解孩子内心的紧张感。

3）和孩子一起应对紧张、恐惧，慢慢消除

如果我们在较为紧张恐惧的时候，突然有人陪自己一起做这件事情，这种紧张或许就会慢慢的消失，对于孩子来说，在成长的过程中必然是这样。

父母是孩子最为依赖的人，所以我们可以考虑和孩子一起应对紧张恐惧，从而慢慢的消除。

如果可以的话，还可以给孩子说一些相同案例的孩子，当孩子了解到这些情况的话，自然也不会那么焦虑了。

4）顺其自然才最重要，刻意强迫只会带来伤害

孩子是否合群，其实是受孩子成长过程中各个方面的影响的，并不像我们所想的这样简单。一些父母总是去刻意的强调让孩子合群，或许只会让他们更为痛苦，并且产生一定的逆反心理，而不愿意像父母所想的这样做。

所以，我们一定要明白，所谓的顺其自然更为重要，了解了孩子发展的状态进行一定的引导。

确实所谓的社交对于任何人来说都比较重要，但是我们也应该清楚自己孩子，在发展过程中所遭遇到的一些问题。

每个人身上都有自己的闪光点，我们不能一味的去探讨孩子身上所存在的问题，这样反而会对孩子造成不好的影响。

因此作为父母就应该清楚，上面所说的系统脱敏法，或许能给你带来一定的启发。

大数据脱敏系统的定义是什么？

是系统脱敏法。

这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

什么叫“系统脱敏”（心理学当中的）？

安华金和大数据脱敏是一款具有高性能和高扩展性的数据屏蔽和脱敏产品。用专门的脱敏算法对敏感数据进行屏蔽、随机替换、乱序处理和加密，将敏感数据转化为虚构数据，将个人信息匿名化，为数据的安全使用提供基础保障。同时，在不改变业务系统逻辑的前提下，保证脱敏后的数据保留原数据的特征和分布，使企业低成本、高效率、安全地使用生产环境的隐私数据。

系统脱敏疗法（Systematic Desensitization）又称交互抑制法，利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的。沃尔帕认为，人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态，是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用。例如，在全身肌肉放松状态下的肌体，各种生理生化反应指标，如呼吸、心率、血压、肌电、皮电等生理反应指标，都会表现出同焦虑状态下完全相反的变化。这就是交互抑制作用。而且，能够与焦虑状态有交互抑制作用的反应不仅是肌肉放松，即使进食活动也能抑制焦虑反应。根据这一原理，在心理治疗时便应从能引起个体较低程度的焦虑或恐怖反应的刺激物开始进行治疗。一旦某个刺激不会再引起求治者焦虑和恐怖反应时，施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。

系统脱敏疗法理论基础和作用原理

系统脱敏疗法是最早应用的行为治疗技术之一。行为疗法理论认为：人的行为，不管是功能性的还是非功能性的、正常的或病态的，都经学习而获得，而且也能通过学习而更改、增加或消除。其主要理论观点是：

1．条件反射的形成和建立，就是条件刺激取代无条件刺激、形成特定的“刺激一反应”关系的获得过程。

2．强化或榜样：强化是使一个人积极寻求刺激的动因，会使一个人趋向某种特殊的活动或形成某种特定的行为。

3．泛化：这是人和动物把习得的经验扩展运用到其他类似的情境中去的倾向，可能是许多症状得以维持和发展的原因。

4．消退：新条件反射建立后，若仅继续给予条件刺激，原条件反应的强度就会下降，直到消失。

通俗地说，系统脱敏疗法通常是以“刺激一放松”反射为适应行为，来取代求助者已经形成的“刺激—异常行为反应”反射，继而强化适应行为，因泛化而使适应行为得到巩固，克服异常行为。

系统脱敏疗法的步骤

用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤：

（1）建立恐怖或焦虑的等级层次，这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向；

（2）进行放松训练；

（3）要求求治者在放松的情况下，按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗。

系统脱敏法是一种最常用的行为治疗方法，它应用“抗条件作用”原理以解除病人的与焦虑有联系的神经症等行为问题。系统脱敏法的基本原则是交互抑制，即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人作出抑制焦虑的反应，这种反应就会削弱、最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。

系统脱敏疗法的形成与发展

系统脱敏法的产生是与沃尔帕(1958)的工作分不开的。虽然在他的关于猫的实验研究中让猫暴露于它所害怕的真实生活情境，但临床中经常用的系统脱敏法却是让病人边想象令他害怕的事物边放松全身。之所以如此，主要有两个理由：其一，临床工作限于条件不可能陪同每位病人到真实的生活情境中去脱敏。其二，病人所害怕的某些情境或事物不可能被展示出来，如害怕亲人会死去。一般将想象(恐惧的事物)与(抑制焦虑的)放松反应的结合，看作是经典的系统脱敏法。这种经典的脱敏法的主要缺点是治疗者难以对病人的想象活动实施有效的控制。因此，人们又在此基础上作了一些改进，产生了一些变式。

系统脱敏疗法的治疗原理

系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的。沃尔帕认为，人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态，是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑 制作用。例如，在全身肌肉放松状态下的肌体，各种生理生 化反应指标，如呼吸、心率、血压、肌电、皮电等生理反应 指标，都会表现出同焦虑状态下完全相反的变化。这就是交互抑制作用。而且，能够与焦虑状态有交互抑制作用的反应 不仅是肌肉放松，即使进食活动也能抑制焦虑反应。根据这一原理，在心理治疗时便应从能引起个体较低程度的焦虑或恐怖反应的刺激物开始进行治疗。一旦某个刺激不会再引起求治者焦虑和恐怖反应时，施治者便可向处于放松状态的求 治者呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激。如果一个刺激 所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。

类似系统脱敏疗法在古代的运用

类似系统脱敏疗法的心理治疗方法在中国古代也有运用。据《儒门事亲》载：王德新的妻子旅途中，在旅舍的楼上住宿，夜逢盗贼烧房子，因受惊而堕下床来。自此以后，每 听到声响，便会受惊昏倒不省人事。家人也只得蹑足而行，不敢冒然弄出声响，逾年不愈。医师戴人诊断后既让二侍女执其两手，按于高椅之上，在面前放一张小桌几。戴人说："娘子，请看这木头！"便猛击桌，其妇大惊。戴人说："我用木头击桌，有何可惊呢？"妇人吓后稍显安定，戴人又击桌，惊已显然减缓。又过一会儿，三五次，又用木杖击门，又暗中令人击背后的窗子。妇人慢慢从惊恐中安定下来。晚上又叫击其卧房的门窗，接连数日，从天黑直到天亮，一、二 月后，虽听雷鸣也不惊恐了。 用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤： （1）建立恐怖或焦虑的等级层次，这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻方向；（2）进行放松训练；（3）要求求治者在放松的情况下，按某一恐怖或焦虑的 等级层次进行脱敏治疗。